在日常生活中，有许多人都曾经遇到过突然打嗝的情况，比如在愉快笑闹中突然感觉到了一阵不适，然后开始打嗝；或是饱餐一顿后刚坐下或躺下休息，突然又开始打嗝；甚至在重要面试或特别紧张的时刻，突然说不出话，然后打嗝来袭……打嗝，在口语中也被称为”呃逆”，在古代又有”哕”之称。呃逆的历史记载最早可追溯至《黄帝内经》，其中提到：”胃为气逆，为哕，为恐。”中医认为，呃逆的病位在胃，发病多与胃的升降功能失调有关。病因病机是由于胃气逆流，冲击膈肌，然后逆出喉咙，产生连续的打嗝声，声音短促而频繁，无法自控。轻微的情况可能持续数分钟或数小时后自愈，而重度病例可能数天不停地发作。针对呃逆，中医中药和外治疗法都可以采用。而西医认为，呃逆是由膈肌和其他呼吸肌肉突发的无意识和强烈的痉挛收缩引起的，可以说是一种生理现象，多与饮食习惯有关，比如过快、过饱的进食、外界温度的变化、过量吸烟以及精神紧张等都可能引发呃逆。当呃逆频繁或持续时间超过24小时时，被称为难治性呃逆，它常出现在某些疾病的患者身上，可以采用舒张平滑肌肉药物或镇静药物进行治疗，但是这些药物的副作用较大。祖国医学博大精深，古人有不少治疗呃逆的偏方妙法，其中，一种比较实用的方法就是按压翳风穴。翳风穴是手少阳三焦经的腧穴，在耳垂后耳根部、颞骨乳突与下颌骨后缘之间的凹陷处，它具有疏调三焦之气的功效。按压该穴位时，双手掌心相对，手掌平放在头部两侧，然后用拇指寻找耳后的颞骨乳突，找到后向下、向内按压至下颌角的位置，在乳突和下颌角的凹陷处就是翳风穴，用力向上和向里按压即可。中医认为，呃逆是胃气上逆的证候，按压翳风穴可以通过疏调三焦之气从而降逆和胃，达到治疗的目的。从解剖学的角度来讲，翳风穴深层有面神经、迷走神经和耳大神经的分布，刺激该穴位能够反射性地抑制迷走神经和膈肌的异常兴奋，从而缓解膈肌的痉挛。按压翳风穴时，可以根据呃逆的病情采用不同的力度。对于轻度呃逆，可采用中度的按压，适合使用食指和中指，力度应该使患者感到按压部位酸痛、胀痛，并且能够耐受，每次按压持续1至3分钟左右，按压结束后还可以按摩穴位片刻，如果呃逆没有缓解或间断的出现，可以再次进行上述操作。对于重度呃逆，按压时应使用拇指，按压的力度要使患者感到剧烈的酸痛和胀痛，并且能够蔓延到整个头颈部，出现咽喉发紧的感觉，口中还会分泌唾液，难以忍受。每次按压持续5分钟以上，如果配合深呼吸并屏气，则疗效更佳。如果按压一次效果不佳，可以连续按压2至3次。当呃逆止住后又再次发作时，可以采用轻度的按压手法再次按压，就能获得治愈。呃逆停止后，建议喝一些温开水或者食用一些温热的食物，同时可以适当改变体位，走动一下，这样效果会更好。
